健身健身 (第3/6页)

试，嗯？”

    “……我真的不行”她肩不能扛手不能提。

    “我教你，你跟着我的节奏，要是实在不喜欢那就算了，行吗？”

    冬原都说到这份上了，她还怎么拒绝。

    两人推开健身房玻璃门，器械区的金属碰撞声先撞进她的耳朵，这个点里面人还挺多的，冬原先领着她去跑步机那块调好速度，说是先热身。

    呼——

    冬原底子还是好，看得出来他之前健身的习惯保持的很好，关玠年已经跑了十分钟，气息已然不太稳但仍没有她本人运动时的那种窒息感，还能承受，她看向同样在跑步机上的冬原，连气都不带喘的。

    有这毅力做什么不会成功。

    关玠年感觉全身上下的血Ye在疯狂的流窜，整个人都被调动起来。

    看她适应的很好冬原这才带她离开跑步机径直走向深蹲架，他俯身帮她调整好安全扣，调了一个她可以接受的重量，接着让她脚掌与肩同宽踩稳，关玠年深x1一口气后腰背绷紧，带着杠铃缓缓下蹲，膝盖不超过脚尖，起身时T腿发力的酸胀感在肌r0U里蔓延。

    一组

    呼——

    两组

    冬原是一个很好的老师，讲解仔细很多只教一遍她就能理解，看他这么有耐心关玠年也就不太排斥，况且冬原在她表现很好的时候还会笑着表扬她。

    好像没有想象中那么累。

    三组

    呼——

    “休息一下”他的话从一旁传来。

    她听了赶紧放下肩上的器械，只这一会儿关玠年整个人脸上已经充血，白皙的脸上泛着红晕，额头上也布满了密密麻麻的细汗。

    “怎么样？”他询问